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孕期准妈妈注意什么孕期准妈妈注意事项

发布时间:2019-09-14 09:20:08

  怀孕期间的保健事项很多,对于一些特别的保健事项,产准妈妈千万不能忽视的,比如本文中提到的4个保健事项,下面,我们就一起来看看,在怀孕期间你一定要注意的4个事项。

  怀间的保健事项很多,对于一些特别的保健事项,产准妈妈千万不能忽视的,比如本文中提到的4个保健事项,下面,我们就一起来看看,在期间你一定要注意的4个事项。 孕期准妈妈必须注意4个事项 一:谨慎染发 “孕妇可以染发吗?”是一个准妈妈们经常会问到的问题。我们目前还不知道染发时所用的化学物品是否对孕妇来说绝对安全,所以如果你特别想在孕期染发,最好等过了(怀 个月)再考虑,以防万一。另一方面,如果你非常担心染发会给你和胎儿带来危险,那还是等宝宝出生后再染发吧。 二:避免饮酒 孕妇饮酒时,酒精会通过你的血流经迅速进入你宝宝的体内,结果宝宝血液里的酒精含量可能比你血液中的酒精含量还要高。 它会增加和胎死宫内的风险。即使你每天只喝一点点酒,你的宝宝出生时体重偏低的几率会有所上升。同时,他在学习、说话、注意力、语言以及多动性等方面更容易出现问题。少量喝酒对胎儿有影响吗?一些研究也表明:与完全不喝酒的准妈妈相比,那些少量饮酒(哪怕是每周只喝一杯酒)的准妈妈生下的孩子在以后的生活中更容易出现侵略性和不良行为。 三:躲开 怀孕期的妈妈们尽量躲开二手烟的做法是明智的。即使你自己并不吸烟,要是你吸入二手烟,仍然会有一些污染物进入你的血液中。你和吸烟的人在一起的时间越长,你吸入的这些污染物就会越多。 有研究表明,和不受二手烟影响的准妈妈相比,孕妇吸二手烟有时候生下的宝宝体重偏轻。 四:不吃半生、半熟的肉 在怀孕期间的妈妈们最好避免吃生的、半熟的、或者未完全熟透的肉或家禽,因为里面可能含有沙门氏菌和弓形虫。 沙门氏菌是一种令人非常痛苦的疾病。症状包括剧烈的和、高烧以及。医生会给你开抗生素,同时,你需要补充体内流失的水分,必要时还需要住院治疗。怀孕时你的免疫系统功能会比怀孕前低,因此你更容易受到食物中病菌的感染,患病的几率会更高。沙门氏菌不会直接伤害你的宝宝,但准妈妈最好还是避免接触这种细菌,保持自身健康。 亲亲宝贝友情推荐:如何减少孕期! 1、想睡就睡: 早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,尽量避免。保持睡前放松训练,避免入睡前情绪激动。 2、将室内温度降低: 激素导致孕妇体温略微,这样会影响。降低室温可以使人心平气和,易于入睡。 、不必过分在意睡姿: 虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期,但是因为他还小,可以受到妈妈盆腔的保护,所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的 ,无论是仰卧还是侧卧。 4、养成睡午觉的习惯: 如果你还在工作,就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。

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